每個(gè)新娘都希望婚禮上自己是最受矚目的那一個(gè)，又要瘦又要美又要光彩照人，但是很多新娘忽略了以下這三個(gè)問(wèn)題，會(huì)讓美麗大打折扣。

1.背部曲線

很多準(zhǔn)新娘在婚禮之前，都會(huì)努力地減肥，節(jié)食、藥物、運(yùn)動(dòng)等，體重倒是下降了很多，算是減肥成功吧，但是后背如果沒(méi)有曲線，穿露背的禮服和婚紗簡(jiǎn)直就是災(zāi)難!

微胖界的扛把子，擁有360無(wú)死角高顏值的范爺，背部曲線一言難盡。

像這種，穿露背禮服真的很尷尬的好嗎?沒(méi)有一個(gè)滿分的后背，反正我是不敢穿這樣的露背禮服的！

來(lái)欣賞有以下完美的后背，背部線條流暢，蝴蝶骨若隱若現(xiàn)，雖說(shuō)像這樣的美背使我們無(wú)法企及的，但是也不要有贅肉。

肩膀后背的肉一旦多了，總讓人有一種虎背熊腰的感覺(jué)，并且會(huì)伴隨著圓肩，顯得上半身比較胖。那么怎樣才能練出美背呢？

新娘美背tips:

這里給大家介紹幾個(gè)瘦背的動(dòng)作，可以緊致后背肌肉，還可以練出背部線條：

2.儀態(tài)問(wèn)題

脖子前傾、含胸駝背，很多人都有這樣的體態(tài)問(wèn)題，就連一些女星往往也都意識(shí)不到自己的體態(tài)問(wèn)題，最具有代表性的應(yīng)該就是這三位了！

都是有顏又有才華的流量女星，但是體態(tài)問(wèn)題一言難盡……

想象一下，如果作為新娘儀態(tài)問(wèn)題比較嚴(yán)重，當(dāng)天你還能拍出美美的照片嗎?

欣賞一下完美儀態(tài)代表女星：劉詩(shī)詩(shī)和倪妮，雖不是特別標(biāo)準(zhǔn)的美女，但是氣質(zhì)和儀態(tài)完美！

天鵝頸配美背真的是讓人欲罷不能！不知道是不是跟劉詩(shī)詩(shī)從小學(xué)芭蕾有關(guān)，每次看見(jiàn)她都是特別挺拔，有精氣神的，從來(lái)沒(méi)有體態(tài)不完美的情況。

其實(shí)，我們普通人也可以擁有這樣的天鵝頸啊!

天鵝頸練習(xí)tips：

天鵝頸不是一天兩天就可以煉成的，每個(gè)人的體態(tài)都不一樣，因此要想穿上美美的婚紗禮服一定要堅(jiān)持下去。

其實(shí)越來(lái)越多的人體態(tài)不好，脖子前傾，很大一個(gè)原因就是玩手機(jī)的時(shí)候身體向前傾太多，因此日常生活中也要注意啊!

玩手機(jī)從低頭→平視

20cm近距離→30cm

3.副乳嚴(yán)重

副乳是指人體除了正常的一對(duì)乳房之外出現(xiàn)的多余乳房，一般在腋前或者腋下，也有發(fā)生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股溝等部位。

有副乳的姑娘基本上與美美的抹胸、吊帶裝無(wú)緣了，非常影響美觀。穿著美美的禮服，左右兩側(cè)還有兩坨無(wú)處安放的副乳，想想都覺(jué)得尷尬！

要想消除副乳，除了上面提到了保持良好的體態(tài)，還有就是必須他外力來(lái)刺激，鍛煉我們的前鋸肌，這樣才能更好的消除副乳，緊致腋下線條，穿上美美的婚紗不是問(wèn)題。

或者里利用可拉伸的運(yùn)動(dòng)綁帶，像圖這樣進(jìn)行拉伸，拉到自己的最大限度

除了五官以外，以上三點(diǎn)，是穿禮服好不好看的關(guān)鍵，姑娘們，趕緊get起來(lái)吧！